Pourquoi consulter ?
La souffrance psychique est réelle et ses causes sont multiples.
Il y a donc de nombreuses raisons qui peuvent vous amener à consulter un psychologue, selon votre personnalité et votre histoire de vie.
Cette liste n'est pas exhaustive, mais voici des exemples de motifs de consultations et d'objectifs d'accompagnement en thérapie.
Deuil
Surmonter la perte d'un être cher.
Dépression
Troubles de l'humeur
Remobiliser son énergie pour lutter contre les idées noires.
Faire le point
Mieux comprendre son histoire pour avancer dans sa vie.
Traumatisme
Témoin ou victime d'un accident, agression, maladie, catastrophe.
Gestion du stress
Apprendre à gérer ses émotions et à s'organiser
Comprendre son fonctionnement familial pour apaiser les tensions.
Conflits familiaux
Faire du lien entre ses angoisses et son rythme biologique.
Troubles du sommeil ou de l'appétit
Quelle que soit la raison de votre mal-être,
nous pouvons en parler.
Relations professionnelles
Burn-out
Identifier sa posture et sa relation au travail, prévention de l'épuisement
S'accepter quand on est "hors norme"
avec ses besoins et ses envies.
Vivre avec sa différence
Ne pas s'oublier quand on aide au quotidien un proche en perte d'autonomie
Aidant
familial
Reconnaître et valoriser ses compétences pour une meilleure estime de soi.